31の145「ナイトラン」

 ハリスタでは、ナイトランをメインに活動する「すみだランニング部」の活動をしています。

入会とかもなく、希望者が楽しく走っているゆる系なランニング部です!!
コースは毎回目標の場所を決めてだいたい1時間ほど走ります。

基本的には墨田区内ですが時々江東区や台東区にはみ出ます。
下町をよなよな走るがテーマです。

是非、沢山の方のご参加をお待ちしております。

不定期ですが平日夜業務後に集まります。
夜更かし覚悟でお願い致します(笑)


 先輩セラピストの岸さんと

 高校生の頃から治療院に来ていたフライガールのもとへ。

走ってるのにラテで水分補給(笑)
私はホット💦


 走りきったあとは疲れを明日に引きずらないためにもリカバリー!!!!

ハリスタお馴染みのゲルサポでダウン。



 岸さんはこーなりました(笑)しっかり浮腫がミルキングアクションで上がってます。

スポーツのあとは循環改善しましょ~(  ̄▽ ̄)

なんてったってスポーツの秋!!!!



さてさて明日は、連休珍しくお店はお休みを頂いて親友の結婚式に向かいます。ご予約希望頂いた方、申し訳ありません。

9(火)からまたよろしくお願い致します( ロ_ロ)ゞ

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両国の鍼灸院Harista31(シンキュウイン ハリスタ サイ)オフィシャルBLOG

鍼灸院Harista31 ・10:00-21:00(木)定休日 ・03-6659-6229 東京都墨田区両国1-10-8AIビル1F 鍼灸トータルケアコース ・60分 8,640円 ハリウッド式美容鍼灸コース ・ベーシックコース(初回120分) 14,040円 ボディリラクゼーション ・60分 6,480円 ※鍼灸、ハリウッド式美容鍼灸、リラクゼーション他、整体やスポーツケアを行うサロンです。